[特集]　カラダを内から温める、冬のホリスティックケア　冷えない暮らし
・長澤まさみ×吉田揚子　カラダめぐる、漢方のいろは
　冷えの根本にアプローチする漢方/冷えに効く! 美味な漢方茶レシピ
・ Causes of Cold Sensitivity　
　冷えのエキスパートに聞く、女性と冷えの関係
　冷え性レベル判定/冷えがまねく不調/五臓と気血水の関係
　女性はなぜ冷える?(渡邉賀子/医学博士)/
　素朴な疑問Q&A 冷えに関するフシギ
・食 【Food】
　カラダぽかぽか食養生活
　食養のコツって何?(川嶋 朗/医学博士)
　漢方的食養生の教え/おすすめメニュー・ベスト5
　これだけは知っておきたい 食養図鑑/真冬に囲む、ぽかぽかお鍋
・ 飲 【Drink】
　白湯飲みで代謝をアップ
　白湯が良い理由/白湯飲みルール(辛酸なめ子)/
　気軽に飲める温めドリンク
・巡 【Stretch】 Holistic Selfcare_1
　カンタン! ツボ押し講座
・湯 【Hot spring】
　芯からを温まる、冷えとり入浴
　おうちSPAのススメ/ほっこりと行く週末温泉
・巡 【Round】 Holistic Selfcare_2
　カンタン! ストレッチ講座
・衣 【Clothes】
　冬のあったかファッション
・心 【Heart】
　きれいな人の冷えない暮らし　ともさかりえ/服部みれい/
勝田小百合
　番外編:八嶋智人の心温まるお話

・クリエイターたちが提案する、植物との暮らし方
　CREATOR’S PARK VOL.1 “green”
・アメリカ随一の社会派ジャーナル
　『Mother Jones』による最新レポート
　Worldwide Reports　真のグリーン・コンシューマーとは?

[regular columns]
・Green Trend
　Beauty　新作ナチュラルコスメ品評会
　Fashion&Goods　イチ押し最新エコアイテム
　World Topics　世界のホット・エコニュース
・ecocolo republic
　review(movie/music/dvd/book/dvd/exhibition)
　session:リリー・フランキー×佐藤祐市　
　from『ブラック会社に勤めてるんだが、
　もう俺は限界かもしれない』
・Four Rooms:服部みれい、まるも亜希子、坂口恭平、ユーヴォ
・Editor’s Diary/From Readers
・information/present
・トン子ちゃまの今さら知りたくないエコの基礎:タナカカツキ
・温故知新カレンダー:千代里
・ナチュラルコスメのエトセトラ
　カラダがひんやりしてきたら、マッサージオイルで念入りケアを
・野菜が主役! 楽々ごはん
　「白菜の煮込みパスタ」 タカコ・ナカムラ 先生
・東京エコメシ・レストラン
　味農家:自ら栽培して料理する、野菜好きの和食店
・エココロ女子の嫁入り道具　Kitchen【土鍋】/Kaden【暖房器具】
・Discover ecocolo:「「素の時 so no toki」」
・Let’s have fun!!:今月のイチ押しイベント
・o:kun Talk Special 「みんなの夢 in 多摩」
・Art for the Earth:『ruin』 ウィル・ローガン
・ホリスティック・ドクターのカラダ通信:川嶋 朗 先生
・Bimonthly Column:acoakko eco日記